Puting Payudara Sakit? Ini 7 Penyebab yang Harus Diwaspadai
Area puting payudara dikenal sebagai salah satu bagian tubuh paling sensitif karena banyaknya ujung saraf, sehingga sangat peka terhadap berbagai rangsangan. Bahkan perubahan ringan dapat menimbulkan sensasi seperti gatal, perih, atau nyeri. Walaupun sebagian besar kasus bersifat sementara, beberapa kondisi bisa menandakan adanya infeksi atau gangguan kesehatan tertentu. Dengan memahami penyebabnya, Anda dapat menyikapi kondisi ini secara bijak tanpa rasa cemas berlebihan. Maka ini deretan penyebab putting payudara sakit yang perlu diwaspadai.
1. Gesekan Fisik dan Iritasi (Chafing)
Salah satu penyebab paling sederhana namun sering terjadi adalah gesekan antara puting dengan pakaian. Kondisi ini sering dialami oleh pelari atau atlet (sering disebut runner's nipple) ketika bra atau baju yang digunakan terlalu ketat atau berbahan kasar. Gesekan yang terus-menerus dapat membuat kulit puting menjadi lecet, merah, dan sangat perih. Untuk mengatasinya, pastikan Anda menggunakan bra olahraga yang pas dan berbahan lembut, serta menggunakan pelindung jika diperlukan saat beraktivitas fisik intens.
2. Perubahan Hormonal Bulanan
Bagi banyak wanita, nyeri pada puting adalah tamu rutin yang datang menjelang masa menstruasi. Lonjakan hormon estrogen dan progesteron menyebabkan jaringan payudara menahan lebih banyak cairan, yang mengakibatkan payudara terasa bengkak, kencang, dan puting menjadi sangat sensitif terhadap sentuhan. Biasanya, rasa sakit ini akan mereda dengan sendirinya segera setelah periode menstruasi dimulai atau berakhir.
3. Reaksi Alergi atau Dermatitis Kontak
Puting payudara juga bisa bereaksi terhadap bahan kimia yang bersentuhan langsung dengan kulit. Sabun mandi baru, deterjen pencuci baju, pelembut kain, hingga parfum dan lotion bisa memicu dermatitis kontak. Gejalanya biasanya berupa rasa gatal yang hebat, kemerahan, atau kulit yang mengelupas dan bersisik. Jika Anda baru saja mengganti produk perawatan tubuh dan merasakan nyeri, kemungkinan besar itu adalah reaksi alergi.
4. Kehamilan
Nyeri pada puting sering kali menjadi salah satu tanda awal kehamilan, bahkan sebelum Anda menyadari keterlambatan siklus haid. Hal ini terjadi karena tubuh mulai mempersiapkan diri untuk proses menyusui. Peningkatan aliran darah ke area payudara dan perubahan hormonal membuat puting terasa lebih besar, lebih gelap, dan sangat sensitif. Rasa sakit ini biasanya paling terasa pada trimester pertama seiring dengan adaptasi tubuh terhadap perubahan hormon yang masif.
5. Infeksi Jamur (Thrush)
Jika Anda merasakan nyeri tajam seperti terbakar setelah menyusui, bisa jadi itu adalah tanda infeksi jamur atau thrush yang disebabkan oleh jamur Candida albicans. Infeksi ini bisa menular antara ibu dan bayi saat proses menyusui. Gejala yang perlu diwaspadai adalah puting yang tampak merah cerah, kulit pecah-pecah, gatal, dan rasa nyeri yang tetap ada bahkan setelah bayi selesai menyusu. Kondisi ini memerlukan pengobatan antijamur yang tepat dari dokter.
6. Mastitis (Infeksi Jaringan Payudara)
Mastitis adalah infeksi pada jaringan payudara yang sering terjadi akibat saluran susu yang tersumbat, sehingga bakteri tumbuh di dalamnya. Selain rasa sakit yang hebat pada puting dan payudara, mastitis biasanya disertai dengan gejala sistemik seperti demam, menggigil, serta bagian payudara yang memerah dan terasa panas saat disentuh. Ini adalah kondisi medis yang memerlukan penanganan antibiotik agar infeksi tidak menyebar atau membentuk abses.
7. Penyakit Paget (Kondisi Langka)
Meskipun sangat jarang terjadi, nyeri pada puting yang menetap dan hanya terjadi pada satu sisi payudara perlu diwaspadai sebagai gejala Penyakit Paget. Ini adalah bentuk langka dari kanker payudara yang dimulai di saluran susu dan menyebar ke permukaan puting. Ciri khasnya adalah munculnya kerak seperti eksim yang tidak kunjung sembuh, puting yang tertarik ke dalam, atau adanya cairan aneh yang keluar dari puting. Jika Anda menemukan gejala ini, pemeriksaan medis secara menyeluruh adalah kewajiban.
